Nunca foi muito bem-vista pelos papás e mamãs. Colorida, divertida, doce e com uma textura que de saudável (aparentemente) pouco tem, a pastilha elástica é daqueles frutos proibidos da infância, mas quase uma guloseima indispensável aos adultos, que não passam sem mascar uma. Afinal, mastigada com moderação, com pouco teor de açúcar, até faz bem à saúde...
Aliada da dieta
É talvez daqueles doces que são permitidos para quem está de regime (falamos das livres de açúcar) e até pode ser visto como um amigo para cortar o apetite e perder os quilos desejados: “Quando se come muito depressa, a mensagem de saciedade demora mais tempo a chegar ao cérebro (cerca de 30 minutos), pelo que aconselha-se a mascar uma pastilha logo após as refeições, para ‘enganar o cérebro’ quanto à fome”, explica Eduarda Alves. No entanto, há que ter cuidado para evitar o efeito contrário, “pois, se se passa o dia inteiro a mascar pastilhas, isso cria a sensação de mais fome”.
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